YOGATHERAPIE FÜR FRAUEN
Spüren – Stärken – Begleiten
GANZHEITLICH – FÜR ALLE LEBENSPHASEN
Ob Kinderwunsch, Schwangerschaft, Rückbildung, Wechseljahre oder Themen wie Beckenboden, Organsenkung, Endometriose oder Krafttraining für Frauen –
mit individuellen Körper- und Atemübungen, BeBo(R)-Training und Nervensystemarbeit lindern wir Beschwerden und fördern Gesundheit, Wohlbefinden und innere Balance.
Leistungen
Yogatherapie
Schwangerschaft
Rückbildung
Beckenboden-Training
Angebot
Privatstunden
1:1
Yoga aus einem therapeutischen Blickwinkel, individuell und ganzheitlich auf deine Bedürfnisse, dein Tempo und deine Praxis abgestimmt.
Kleingruppen
2-4 Personen
zu spezifischen Themen wie z.B. Beckenboden-Beschwerden, Organsenkung, Inkontinenz, Begleitung der Wechseljahre
Gruppenkurse
4-12 Personen
Fortlaufende Gruppenkurse für Flow-Yoga, sowie Yoga in der Schwangerschaft und während der Rückbildung, und für Senioren
Termine
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Alle Kurse, Termine und freie Plätze findest du auf Sportsnow. Dort meldest du dich direkt online an.
Über mich
Mein Name ist Ivonne und ich bin Mutter dreier wundervoller Mädchen. Zuhause bin ich im schönen Städtchen Mellingen an der Reuss im Aargau. Yoga begleitet mich seit über 20 Jahren – mal kraftvoll, mal sanft, aber immer als fester Bestandteil meines Lebens.
In meiner Arbeit verbinde ich heute unterschiedliche Ausbildungen und Spezialisierungen: Traumasensibles Yoga, Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga, Beckenbodentraining nach dem BeBo®-Konzept sowie die Abschlüsse als zertifizierte Yogalehrerin (RYT 200), Schwangerschaftsyogalehrerin (RPYT), Beckenboden-Fachfrau und QualiCert-zertifizierte Anbieterin. Ergänzend habe ich eine 300h-Ausbildung in Yogatherapie abgeschlossen.
Mein Schwerpunkt liegt auf der Yogatherapie für Frauen.
Dazu gehören Themen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft, Rückbildung, Wechseljahre, Beckenboden, Organsenkung, Endometriose oder die Stärkung durch funktionelles Training. Mit individuell abgestimmten Körper- und Atemübungen, BeBo®-Training sowie Nervensystemarbeit unterstütze ich Frauen dabei, Beschwerden zu lindern, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern und innere Balance zu finden.
